野田聖子です。

管理人からおすすめ、です。

ラジオ体操・・・

これ、けっこうハード、です。

もともと郵便局の簡易保険の収益を上げるため、加入者の健康増進をはかるために考案。

くわしいでしょ。

だって、昔、郵政大臣だもん。

任期中、二回、全国ラジオ体操大会に出たよ！

あれは、みんなでやると楽しい。

ひとりでは、さみしい・・・から、やっていません。

管理人のマイナス20キロにはぶったまげたノダ。

実は、この年末年始、ささやかに減量努力をしていました。

結果は・・・・・・・・・・・・・・

マイナス１･5キロ！なり。　大したことないっす。

でも、連日連夜の、怒涛の新年会宴会をクリアしてきたノダとしては、この厳しい環境で、

「よく頑張った！！！」と言わせて。